Terapia psicológica individual para conflictos y crisis personales de Lorenlay Fraile en Atocha y Aluche (Madrid)

La Terapia Individual se hace necesaria entre otras cosas, cuando uno/a se da cuenta de que lo que antes funcionaba ya no funciona y de que lo que era sólo una preocupación se ha convertido en un problema sin aparente salida.

A menudo son los de nuestro alrededor los primeros en detectar este hecho y hacérnoslo ver de un modo u otro. Otras veces es nuestro propio cuerpo (a través de migrañas, alergias, problemas de espalda, cansancio generalizado, insomnio, etc.) quien da la voz de alarma y manifiesta silenciosa pero dolorosamente este sufrimiento continuo.

Una vez que eres consciente de que “algo me pasa” comienza una auténtica auto-búsqueda de preguntas sin respuesta: “¿Qué es lo que tengo”, “¿es normal?”, “¿le ocurre a otras personas?”, “¿es grave?”, “¿tiene solución?”.

Comprender que lo que me está pasando es “real” produce mucha gran tranquilidad y más aún saber que el cambio es posible y que cada paso dado, por muy difícil y costoso que sea, te acerca siempre a la solución del problema.


"La terapia se asemeja a la escalera tradicional, la que tiene escalones y hay que subir uno a uno con tu esfuerzo. Y en esa subida, a veces, porque se está distraído/a, no se ha prestado atención o no se ha equilibrado bien, se tropieza y se baja un escalón. Pero sólo para recuperar el equilibrio y volver a subir"
(Aurora Gabino)


Cada vez son más las personas que vienen a mi consulta porque desean invertir en ellas, desean conocerse mejor a sí mismas y vivir más felices. No se trata sólo de que puedas resolver tu dificultad actual, sino que al cambiar tu percepción del problema, de ti mismo/a y del entorno, encontrarás los recursos y herramientas para enfrentarte a dificultades futuras con mayor confianza y seguridad.

Los motivos de consulta individual por los que más frecuentemente me consultan

  • Timidez
  • Crisis de la edad adulta
  • Aislamiento
  • Problemas de adaptación laboral
  • Desorientación en la toma de decisiones
  • Incertidumbre
  • Miedo al cambio
  • Problemas de autoestima
  • Síntomas depresivos
  • Desbordamiento
  • Dificultad para encontrar / mantener pareja
  • Estrés
  • Angustia
  • Ansiedad
  • Queja permanente
  • Impulsividad
  • Hiper exigencia
  • Insatisfacción vital
  • Inestabilidad emocional
  • Estallidos de ira y/o cambios bruscos de humor
  • Miedo y bloqueo
  • Insatisfacción sexual
  • Sentimientos de culpa
  • Llanto incontrolado
  • Dependencia afectiva
  • Desorientación vocacional
  • Obsesión
  • Trastornos de alimentación: anorexia, bulimia, vigorexia.
  • Fobias
  • Sensación de vacío